Home Tổng hợp Tác dụng của lá tía tô và lưu ý khi ăn uống loại rau tía tô

Tác dụng của lá tía tô và lưu ý khi ăn uống loại rau tía tô

author kenhanchay

Lá tía tô không chỉ được biết đến là một trong những loại rau thơm phổ biến ăn kèm theo các món. Mà nó còn được xem như là thần dược cây thuốc nam có tác dụng chữa bệnh và làm đẹp da. Loại cây này rất dễ sống và giá thành rẻ bạn có thể tìm thấy loại lá này ở trong các chợ. Mặc dù loại lá này rất quen thuộc hay gặp trong các bữa ăn hằng ngày qua món rau sống. Tuy nhiên rất ít người biết đến công dụng, tác dụng của lá tía tố như thế nào?. Nếu bạn chữa biết lợi ích của loại cây này hãy trang bị thêm kiến thức ngây ở bài viết chi tiết này.

Giới thiệu đặc điểm cây tía tô

Cây tía tô thuộc họ hoa môi giống như húng, có nguồn gốc từ Ấn Độ và các nước Đông Nam Á. Cây lớn cao khoản từ 0,5 – 1m, lá mọc đôi, ở mép lá có dạng khía răng. Bên dưới lá có màu tía nâu, thậm chí cả mặt trên và mặt dưới điều có màu tía nâu hay xanh lục. La có nhông nhám mịn và mền.

Hoa có màu trắng hay tím mọc ở đầu cành, quả bé hình cầu, toàn thân có lông và dầu thơm. Cây tía tô được trồng phổ biển ở khắp nơi dùng làm gia vị món ăn và hổ trợ chữa bệnh. Trong y học cổ truyền tía tô được dùng để chữa trị cảm, nhứt mỏi, ho suyễn. Có thể dùng cả thân cây lá và quả, ngoại trừ rể để làm thuốc.

Tác dụng nước lá tía tô
Tác dụng nước lá tía tô

Tổng hợp tác dụng của lá tía tô đối với sức khỏe và làm đẹp

Như bạn đã biết sơ qua lá tía tô không chỉ dùng để ăn sông hay làm gia vị cho món ăn. Mà còn có tác dụng hổ trợ điều trị một số bệnh lý và làm đẹp da. Cùng tìm hiểu xem lá tía tô dừng chữa bệnh gì và cách sử dụng loại lá tía tô này như thế náo mới đúng cách. Mang lại hiệu quả cao, hãy cùng tham khảo chi tiết bên dưới nhé.

Lá tía tô giúp điều trị mụn hiệu quả

Nhắc đến việc làm đẹp bằng lá tía tô, các chị em phụ nữ không thể phủ nhận hiệu quả trong việc điều trị mụn thịt bằng loại rau thơm này. Nhờ chứa lượng chất kháng khuẩn, chống viêm dồi dào. Lá tía tô có tác dụng điều trị, chữa khỏi và ngăn ngừa mụn hiệu quả, giúp chống viêm da, dị ứng mẩn ngứa cực tốt.

Việc uống nước lá tía tô tươi hàng ngày giúp thanh lọc, giải độc và làm sạch cơ thể, làm giảm mụn, làm lu mờ các nốt sần sùi trên mặt, cải thiện làn da xỉn màu hiệu quả.

Công dụng lá tía tô trị nám

Một trong những nguyên nhân gây nám, tàn nhang, đốm nâu trên da là do cơ địa có nhiều sắc tố melamin. Việc sử dụng nước lá tía tô thay thế nước uống hàng ngày sẽ giúp ngăn chặn sự hình thành sắc tố này. Bổ sung cơ thể lượng dưỡng chất, kháng chất dồi dào, có khả năng tẩy tế bào chết, làm xóa mờ thâm, nám, dưỡng ẩm da hiệu quả.

Đắp mặt nạ lá tía tô trị nám
Đắp mặt nạ lá tía tô trị nám

Giảm cân bằng lá tía tô

Nếu các bạn chưa tìm được phương pháp giảm cân tự nhiên an toàn, hiệu quả thì việc giảm cân bằng lá tía tô là sự lựa chọn hoàn hảo. Trong thành phần của tía tô chứa nhiều protein thực vật, chất xơ và nhiều loại vitamin, khoáng chất thiết yếu. Nhờ uống nước lá tía tô mà quá trình chuyển hóa, trao đổi chất diễn ra nhanh hơn, giúp đốt cháy, đào thải chất béo ra ngoài nhanh chóng. Từ đó, đem lại cho chị em vóc dáng săn chắc, thon gọn hơn cả việc tập luyện thể dục thể thao, tập GYM, Yoga hàng ngày.

Tác dụng của lá tía tô chống lão hóa tốt

Đắp mặt nạ bằng lá tía tô hàng ngày không chỉ giúp giảm mụn, làm mờ vết thâm mà nó còn giúp ngăn ngừa lão hóa cho da.  Bởi trong thành phần của lá tía tô có chứa lượng chất chống oxy hóa dồi dào, có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, ngăn ngừa nếp nhăn, vết chân chim… hiệu quả.

Tắm trắng bằng lá tía tô

Một tác dụng làm đẹp không ngờ mà lá tía tô đem lại cho chị em phụ nữ nữa đó là cải thiện làn da, giúp tắm trắng hiệu quả. Nhiều người thắc mắc tắm trắng bằng lá tía tô có bắt nắng không? Tắm lá tía tô bao lâu thì trắng?

Thực tế cho thấy, việc tắm trắng bằng lá tía tô là phương pháp tắm trắng tự nhiên, an toàn mà không kém phần hiệu quả. Khi sử dụng phương pháp tắm trắng này, các bạn nên tắm thường xuyên và có biện pháp chống nắng khi đi ra ngoài để giúp làn da trắng, khỏe, min màng.

Tác dụng nước lá tía tô
Tác dụng nước lá tía tô

Một số lưu ý tạc hại khi sử dụng lá tía tô

Không thể phủ nhận những tác dụng thần kỳ trong việc làm đẹp bằng lá tía tô nhưng để việc làm này an toàn và đạt hiệu quả tốt nhất, chúng tôi xin lưu ý với các bạn những điều sau:

  • Không nên dùng lá tía tô trong trường hợp các bạn đang bị cảm nóng.
  • Những người ra nhiều mồ hôi trộm cần thận trọng khi sử dụng loại rau thơm này.
  • Không nên sử dụng trong thời gian dài để tránh xảy ra hiện tượng mệt mỏi, chán ăn, choáng váng, táo bón…
  • Thận trọng với phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú. Nên hỏi ý kiến bác sỹ trước khi thực hiện phương pháp làm đẹp tự nhiên này.

Bài viết liên quan

Leave a Comment