Home Tổng hợp Những tác dụng thần kì của nước lá ổi và cách dùng hiệu quả

Những tác dụng thần kì của nước lá ổi và cách dùng hiệu quả

author kenhanchay

Chúng ta thường chú ý đến công dụng của quả ổi. Mà bỏ quên một nguyên liệu thần kì có lợi cho sức khỏe đó chính là lá ổi. Lá ổi là một trong những loại lá quen thuộc ở tất cả vùng miền trên đất nước Việt Nam. Từ xưa trong đông y đã kết hợp lá ổi làm bài thuốc chữa trị nhiều bệnh lý. Trong lá ổi có chữa chất chống oxy hóa tự nhiên, axit tannic, quercetin. Các Vitamin và chất flavonoids có tác dụng diệt khuẩn chống viêm tự nhiên. Nếu bạn chưa biết những tác dụng thần kì khi uống nước lá ổi mạng lại. Thì hãy tìm hiểu và áp dụng thực hành ngây trong bài viết này.

Tác dụng lá ổi giảm cân

Trong lá ổi chứa nhiều polyphenol, carotenoid, flavonoid, tannin. Chúng là những hợp chất giúp ngăn chặn các loại tinh bột phức tạp chuyển hóa thành đường. Nên cực kì thích hợp cho người giảm cân.

Bạn có thể tự làm trà lá ổi bằng cách phơi khô lá ổi. Rồi đem pha với nước nóng như cách pha trà thông thường.

Trà lá ổi sẽ giúp bạn có được cảm giác nhanh no. Từ đó hạn chế lượng đồ ăn nạp vào cơ thể. Ngoài ra, loại trà này còn kìm hãm quá trình chuyển hóa carbohydrates thành đường.

Tác dụng của lá ổi
Tác dụng của lá ổi

Nước lá ổi hỗ trợ điều trị ung thư

Chiếc xuất từ lá ổi có hai hộp chất quan trọng đó là. Lycopene – chống ô xy hóa mạnh mẽ, và flavonoid quercetin khá cao. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng lycopene và quercetin là vũ khí đắc lực. Giúp giảm nguy cơ tiềm ẩn ung thư.

Tác dụng với một số bệnh ung thư như. Ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt, ung thư biểu bì, cũng như u ác tính và bệnh bạch cầu.

Cách pha lá ổi như sau. Lá ổi rửa sạch rồi đem ngâm với 500ml nước nóng trong khoảng 5-10 phút. Uống vào mỗi buổi sáng và tối, bạn sẽ chủ động giảm đi nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Nước lá ổi làm đẹp da

Lá ổi rất giàu vitamin C. Từ đó rất có ích cho việc điều trị những đốm mụn xấu trên da.

Bạn có thể trị mụn trứng cá và vết thâm bằng cách giã nhuyễn lá ổi. Rồi pha với nước ấm, dùng nước lá ổi trên rửa mặt hàng ngày.

Nước lá ổi kích thích mọc tóc nhanh

Bạn đun sôi lá ổi, để nguội chắt lấy nước. Chúng ta sẽ có ngay một thần dược hiệu quả giúp ngăn ngừa rụng tóc, tóc mọch nhanh hơn.

Lá ổi ngừa tiểu đường

Theo kết quả Viện Nghiên cứu Yakult tại Nhật Bản. Trà lá ổi có thể làm giảm lượng đường trong máu ở bệnh nhân tiểu đường. Bằng cách giảm hoạt động của enzym alpha-glucosidease.

Hơn nữa, trà lá ổi cũng ngăn chặn cơ thể hấp thụ đường sucrose và maltose. Từ đó làm giảm lượng đường trong máu.

Nước lá ổi giúp hạ cholesterol

Một nghiên cứu đã cho thấy những người uống trà lá ổi trong vòng 8 tuần. Có mức cholesterol LDL, nồng độ lipoprotein và triglyceride hạ thấp. Trong khi mức cholesterol tốt HDL không bị ảnh hưởng.

Nước ép lá ổi non hoặc quả ổi giúp phòng chống bệnh tim mạch rất tốt. Nước ép này giúp hạ cholesterol xấu chứ không ảnh hưởng đến cholesterol xấu.

Tác dụng của lá ổi
Tác dụng của lá ổi

Nước lá ổi giúp cải thiện hiệu tiêu hóa

Một ly trà lá ổi rất tốt cho hệ tiêu hóa. Nhờ nó sản xuất ra nhiều enzym cho hệ tiêu hóa. Uống nước ép ổi hoặc trà lá ổi rất tốt cho việc ngăn ngừa ngộ đọc thực phẩm.

Những điều cần chú ý khi uống trà lá ổi

  • Đối với một số người lại có thể dẫn tới triệu chứng táo bón. Những phụ nữ đang mang thai cũng không nên uống trà lá ổi.
  • Người đang uống thuốc tiểu đường hoặc thuốc chống tiêu chảy muốn uống thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.

Bài viết liên quan

Leave a Comment